Jeden ersten mittwoch im Monat fällt Qigong aus, es wird dann immmer Entspannung mit Gong´s und Klangschallen geben. Auf Youtube von der ARD KidsWingTsun Selbstverteidigung für Kinder Klick hier Michael Wagner 0221 7190217 Handy 0172 2988449

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ChiKung ( Qigong ) im hohen Alter     Chi Kung-Privatunterricht auch im hohen Alter möglich Hier ein Beispiel von Anne, 89 Jahre, und ihrem Sohn Christian, 52 Jahre, der sie fürsorglich begleitet und selbst am Unterricht teilnimmt: Anne befindet sich seit Ende August und Christian seit Ende September 2011 bei mir im Privatunterricht; also seit noch nicht mal 3 Monaten. Anne hatte in letzter Zeit einige Unfälle, sie stürzte sehr häufig. Alleine deshalb war sie zweimal im Krankenhaus, u. a. wegen eines gebrochenen Armes und eines offenen Beines. Sie konnte ohne Hilfe kaum alleine laufen, keine Treppen steigen und hatte fast im ganzen Körper Schmerzen. Anne äußert sich zu den Privatstunden wie folgt: „Seit dem Training bei Michael bin ich sicherer auf den Beinen, habe weniger Gleichgewichtsstörungen und stürze dadurch nicht mehr. Ich habe weniger Schmerzen und empfinde deshalb mehr Lebensfreude, bin selbstbewusster und traue mir wieder mehr zu.“ Christian, der in seinem Beruf sehr eingespannt ist, schildert seine positive Entwicklung so: „Meine Anspannung bei und nach meiner Montagetätigkeit hat erheblich nachgelassen, und ich bin jetzt leistungsfähiger. Früher hatte ich ständig massive Rückenschmerzen, die nun fast verschwunden sind. Insgesamt gehe ich wieder „aufrechter durchs Leben“. Auf der seelischen Ebene bin ich offener, aufgeschlossener und fröhlicher geworden und erfahre dadurch mehr Lebensqualität. Sogar meinen Arbeitskollegen ist diese positive Entwicklung schon aufgefallen.“ Anne und Christian schätzen sowohl am Privat- als auch am Gruppenunterricht in den ChiKung-Schulen Rösrath und Overath besonders die Motivation zum Durchhalten, auch wenn es manchmal schwer fällt. Des Weiteren den starken Gruppenzusammenhalt, die lockere und humorvolle Unterrichtsgestaltung sowie die ständige Bereitschaft zur Hilfestellung. Weitere Bilder in der Galerie, Click hier.   WingTsun Selbstverteidigung Köln-Neubrück     Nun auch Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Gewaltprävention für Kinder in Neubrück im Sportcenter ACR. Für Kinder von 6-10 Jahre immer donnerstags von 15.00 -15.45. Und von ca. 10-16 Jahre immer donnerstags von 16.00 -16.45. Erstes Training am do. den 6.10.11. Kostenloses Probetraining   ThaiChiKung-Massage©     Erleben Sie die wohltuende Kombination aus der Thai Massage und aus den SFW - ChiKung Schmerzfreiübungen. Gehen Sie aktiv gegen ihre Schmerzen vor. Hausbesuche Köln Rösrath Overath 39,00€ für 45min Kontakt für Terminabsprache: Michael: 0221 – 7190217 Absolut Seriös und für jedes Alter geeignet. Jahrzehntelange Erfahrung. Durch aktive Dehnübungen Verspannungen beseitigen und Schmerzen lindern.   Neue WingTsun Schule in Köln Porz     Am Samstag den 19.3.2011 starte ich im Fitness & Wellness Center Motion Point das WingTsun Training für Kinder. Das Kids WingTsun findet dort von 15.00Uhr bis 16.00 Uhr statt. In weiterer Planung ist der Start einer weiteren Gruppe für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Weitere Infos zu den Örtlichkeiten unter Click hier. Der Motion Point ist in Köln Porz, Stadtteil Gremberghoven, Ettore-Bugatti-Strasse 33 51149 Köln. Kostenloses Probetraining jederzeit möglich. Euer Michael   ChiKung LG in Wesel April 11     Es war mal wieder ein wunderschöner sonniger Tag in Wesel. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde haben wir erstmal mit ein paar energetischen Auflockerungsübungen aus dem ChiKung und Qigong begonnen. Anschließend haben wir einen Teil aus der ersten WingTsun ChiKung Basisform intensiv vertieft. Anschließend ging es dann schweißtreibend weiter mit einigen Schmerzfrei-Übungen, auf der Basis von Muskelkräftigung und intensiven Dehnübungen. Und zum Abschluss habe ich die Teilnehmer noch mit einer Traumreise, begleitet durch meine Klangschalen, in die Tiefenentspannung gelegt. Und nach dem Lehrgang war ich noch mit Elke und Karsten auf den Rheinterassen Essen und die Abendsonne genießen. Ein absolut gelungener Tag. Weitere Bilder vom ChiKung Lehrgang Click hier Vielen Dank an die Weseler   Aktuelles     Winterlehrgang Livorno 2011 auf Youtube Bilder vom Thailand Urlaub auf Koh Samui Bilder ChiKung Training Rösrath Dez. 2010 klick hier Rösrath Kindergruppe WingTsun. Mi. 6-10J. 16-16.45 10-13J. 17-18.00 Fr. 6-10J. 16-16.45 10-13J. 17-18.00 Bilder vom ChiKung Lehrgang in Wesel So. 14.11.10 18.10.10 Bilder aus Korfu 5.09.10 Neues über die Kursleiter 20.08.2010 Neue Bilder Morgengruppe Chikung Overath 08.09.10 Neue Berichte für die Gesundheit Click hier 01.09.10 Bilder Japanischer Garten Click hier   ChiKung Video     ChiKung Youtube Video Click hier   WingTsun Video´s     WingTsun Zivilcourage in der Kölner Innenstadt auf Pro7 Klick hier Budo Meeting 2010 EWTO 05.12.2010 Und auf Youtube noch ein kleines Schmankerl, nur für WingTsunler Klick hier Youtube WingTsun Video, nichts für Warmduscher. Click hier Youtube WingTsun Video, nichts für Warmduscher Teil 2.   Spenden für Brezelkinder e.V.     Brezelkinder e.V. Click hier